राजेश कुमार यादव की कलम से
हम सभी के जीवन का एक खूबसूरत पहलू है उत्साह और खुशी से भरा जीवन जीना। साथ ही, हमें अपने पूरे व्यक्तित्व और अपने कार्यों और व्यवहार के माध्यम से इसे दूसरों तक भी फैलाते रहना चाहिए। खुद खुश रहना एक बात है और हर कदम पर हर किसी के साथ उस खुशी को साझा करना दूसरी बात है।
कुछ लोगों के लिए, दिन की शुरुआत सभी को खुशियों की शुभकामनाएँ देकर और उन्हें प्यार भरी खुशी का एहसास देकर करना एक शौक है। ऐसा करके, वे पूरा दिन उन तनावों से मुक्त होकर बिताते हैं जिनका उन्हें सामना करना पड़ सकता है और हल्के-फुल्के विचारों और भावनाओं से भरा हुआ।
साथ ही, हर दिन को एक नया स्वाद दें, अलग-अलग तरह के गुणों से भरे अलग-अलग अनुभवों का। खुशमिजाजी, संतोष और हल्कापन जैसे गुण, जो खुशी के अलग-अलग रंग हैं, जीवन को एक खूबसूरत यात्रा बना देंगे। यह एक ऐसी यात्रा है जिसमें आपके साथ दूसरे लोग भी होते हैं।
साथ ही, आप दूसरों के साथ मिलकर इन खूबसूरत अनुभवों को साझा करेंगे और प्राप्त करेंगे। यह देना और प्राप्त करना इस पूरी जीवन यात्रा को कुछ ऐसा बना देगा जिसका आप बेसब्री से इंतजार करेंगे और उसका भरपूर आनंद लेंगे। ये अनुभव उपहारों की तरह हैं जिन्हें हम एक-दूसरे के साथ साझा करते हैं और उपहार हमेशा खुशी लाते हैं।
भौतिक उपहार विशेष दिनों और विशेष लोगों तक ही सीमित होते हैं। लेकिन अलग-अलग सकारात्मक खुशी की भावनाओं के ये अदृश्य उपहार असीमित हैं और इन्हें हर किसी के साथ साझा किया जा सकता है। हम इसे अपने घरों में, अपने कार्यस्थल पर, अपने करीबी दोस्तों के साथ या सामान्य रूप से समाज में कर सकते हैं।
जब भी आप अपना दिन शुरू करें, तो अपने मन को कुछ खुशी भरे विचारों से भरें। ये विचार हो सकते हैं - आज पूरे दिन में मैं हर उस व्यक्ति को मुस्कान का उपहार दूंगा जिससे मैं मिलूंगा या फिर आज पूरे दिन में मैं हर किसी की खासियत को अपने मन में रखूंगा और खुशी का अनुभव करूंगा।
वे यह भी हो सकते हैं - आज पूरे दिन के दौरान, मैं हर उस व्यक्ति को अपनी सकारात्मक अच्छी भावनाओं से छूऊंगा, जो मुझे मिलेगा। हम कुछ इस तरह भी सोच सकते हैं - आज पूरे दिन के दौरान, मैं अलग-अलग गुणों को क्रिया में लाऊंगा और हल्कापन का अनुभव करूंगा और दूसरों को भी वही दूंगा।
ये ऐसे विचार हैं जो मेरे आस-पास के सभी लोगों को खुश करेंगे और बदले में वे मुझे भी खुशी देंगे। इससे मेरे आस-पास का माहौल खुशियों से भर जाएगा। खुशी की शुरुआत खुद से होती है और दूसरों को दी गई खुशी वह खुशी है जिसे मैं सबसे पहले अनुभव करता हूँ।
पूरे दिन में जब भी आप किसी से मिलें, तो खुद से पूछें और खुद को परखें - क्या मैंने सिर्फ़ दूसरे व्यक्ति से मिलकर उसके साथ सामान्य तरीके से बातचीत की? दूसरी तरफ़, क्या मैंने दूसरे व्यक्ति के साथ खुशियाँ बाँटीं और उसे चिंताओं और बोझों से मुक्त किया? आखिरकार, यह मेरा कर्तव्य है कि मैं हर उस व्यक्ति के प्रति अपनी ज़िम्मेदारी निभाऊँ, जिससे मैं मिलता हूँ - दूसरों को असीमित खुशियाँ देना।
यह एक आम भावना है जो हम सभी को एक साथ बांधती है - खुशी। खुशी देना और बाँटना जीवन को सुंदर और हमारे अस्तित्व को सार्थक बनाएगा। अक्सर, चाहे वह हमारे काम में हो या किसी अन्य गतिविधि में, हम व्यस्त हो जाते हैं। हम उस दौरान कोई नकारात्मक कार्य नहीं कर सकते। लेकिन क्योंकि हम अपने भीतर के सद्गुणी स्व से संपर्क खो देते हैं, हमारी खुशी कम हो जाती है।
खुशियों से भरी बातचीत आपको जीवन में आने वाली कई तरह की चिंताओं और तनावों से पूरी तरह मुक्त कर देती है। साथ ही, खुशियों से भरपूर जीवन खुद को बेहद स्थिर और भावनात्मक रूप से शक्तिशाली बनाने के लिए सबसे अच्छा है। बस एक दिन अपने लिए यह करके देखें। मिलने वाले हर व्यक्ति को खुशी दें और दूसरे दिन ऐसा न करके देखें।
जिस दिन आप खुशियाँ बाँटने और पाने में व्यस्त रहेंगे, उस दिन आप भीतर से खुद को मजबूत महसूस करेंगे। साथ ही, आप विभिन्न प्रकार की सभी बाधाओं का सामना आसानी से और अधिक स्थिरता के साथ करेंगे। साथ ही, ऐसा दिन बहुत तेज़ी से गुज़रेगा, जैसे कि आप किसी आनंद यात्रा पर हों, सभी के साथ उपहार बाँट रहे हों, ऐसे उपहार जो अदृश्य हों और आंतरिक व्यक्तित्व के हों।
अपनी विशेषताएँ सभी को उपहार में दें। उन्हें अपने पास न रखें। उन्हें दूसरों को देने में बड़ा दिल रखें। मान लीजिए, किसी व्यक्ति में आत्मविश्वास से बोलने की क्षमता है, तो उस विशेषता को अपने तक ही सीमित न रखें। उस वाणी का उपयोग सभी को खुशी देने और सभी को उत्साहित करने के लिए करें। या आप बहुत ही विनम्र हैं और सभी के लिए शुद्ध शुभ कामनाएँ रखते हैं। अपनी शुभ कामनाओं को अपने तक या अपने अंदर न रखें। उन्हें अपने शब्दों और व्यवहार के माध्यम से व्यक्त करें और सभी को अपनी शुभ कामनाओं की खुशी का एहसास कराएँ।
इसके अलावा, मान लीजिए कि आप बहुत बुद्धिमान हैं, तो अपने व्यक्तित्व और दुनिया की अलग-अलग चीज़ों के बारे में अपनी सारी बुद्धि के ज़रिए दूसरों की मदद करें। ये खुशियाँ फैलाने के तरीके हैं। याद रखें कि आपकी हर विशेषता आपकी सेवा करनी चाहिए, न कि सिर्फ़ आपके इस्तेमाल के लिए। अपनी विशेषताओं की खुशबू अपने आस-पास के सभी लोगों तक फैलाएँ और जीवन न सिर्फ़ आपके लिए, बल्कि आपके आस-पास के लोगों के लिए भी प्यारा और आनंदमय हों जायेगा l
